Minimaliseer je leven

Vlak voor kerst had ik dan eindelijk even vakantie. Een periode om weer lekker helemaal tot mezelf te komen; vrij van alle drukte en hectiek. Maar van één ding was ik niet vrij: rommel. Wat kan een mens veel rommel hebben! Dat moest veel minder. Want zeg nou eerlijk: minder spullen maakt je leven toch gelukkiger? Daarom ben ik inmiddels begonnen met een grote opruiming.

Patanjali had het allang beschreven in zijn Yoga Sutra’s als gedragsregel in de yogaleer: aparigraha, afstand van bezit. Of anders gezegd: niet meer tot je nemen dan je nodig hebt. Minimalisme is het kernwoord! Als je nog niet genoeg spullen hebt om in je primaire behoeften te voorzien, dan is het zinvol om spullen toe te voegen. Maar als je alles hebt wat jou gelukkig maakt, kan het toevoegen belastend worden. Voor jezelf, voor anderen, maar ook bijvoorbeeld voor het milieu. Er is nu eenmaal een grens van ‘genoeg’. De vele kleding die je niet draagt, overbodig keukengerei, schriften van de basisschool, oude knuffels, je poppenwagen en ander speelgoed van vroeger… Ik had serieus alleen al 15 kg aan oude kleding liggen. Om dat te maken, is gemiddeld zo’n 150.000 liter water gebruikt, om nog maar te zwijgen over de lasten qua energie, bestrijdingsmiddelen, verf en CO2-uitstoot.

Het feit dat ik zoveel spullen had die ik niet gebruikte en ook nooit meer zou gebruiken, bracht me tot het besef dat ik meer dan genoeg spullen had. Misschien wel zes keer zoveel als ik nodig heb. En alles wat ‘te’ is, is niet goed. Makkelijk gezegd, maar nu moest ik aan de slag… Dat was best zwaar. Alsof ik niet mijn huis en schuur aan het opruimen was maar mijn eigen geest. Het was vermoeiend, riep allerlei gedachten op en ik moest continu moeilijke keuzes maken. “Kill your darlings,” zoals mijn docent Journalistieke Vaardigheden dat noemde. Maar ik wilde het per se doen, het liefst dezelfde dag nog. Ik kreeg het gevoel dat opruimen de eerste stap naar een simpeler leven was. Daar moest ik moeite in stoppen! En met succes: na een middagje stond een kwart van mijn spullen klaar om weggedaan te worden. Ik besloot alles te doneren aan goede doelen. Dat werkte heel geestverruimend. Minder onnodige spullen en meer spullen die me blij maken. Magisch, alsof er een heerlijk vakantiewindje door mijn huis en schuur waaide.

Na deze ervaring heb ik besloten dit voort te zetten: te blijven opruimen en afstand te nemen van dingen die niet nodig zijn voor mijn levensgeluk. De spullen die overblijven, brengen me werkelijk geluk, dat ik van binnen ervaar. Purnasya purnamaadaaya purnamevaavashishyate. Trek volmaakt af van volmaakt; wat overblijft is volmaakt. Dat maakt het alle moeite waard en leidt me steeds meer naar binnen, waardoor ik er steeds intenser van kan genieten. Ik ga nu zelfs een stapje verder, want overbodige spullen komen mijn huis en schuur niet meer in en de voorraadkast en vriezer gaan eerst leeg voordat ik deze aanvul. “Minimaliseer je leven” is mijn nieuwe missie geworden. Eenvoudiger leven en beter genieten; ik ga ervoor!