Niyama (Sanskriet: नियम, niyama, “regel” of “voorschrift”) zijn de disciplinaire gedragsregels van de yogaleer en vormen de tweede stap van de ashtanga yoga. Samen met yama vormt yama de grondslag waarop hogere niveaus van (spiritueel) bewustzijn kunnen worden gerealiseerd.

Volgens de Patanjali Yoga Sutra’s zijn er vijf niyama’s: shaucha, santosha, tapas, svadhyaya en ishvarapranidhana.

« Back to Glossary Index