Yama (Sanskriet: यम, Yama, “onthouding”) zijn de morele gedragsregels van de yogaleer en vormt de eerste stap van de ashtanga yoga. Samen met niyama vormt Yama de grondslag waarop hogere niveaus van (spiritueel) bewustzijn kunnen worden gerealiseerd.

Volgens de Patanjali Yoga Sutra’s zijn er vijf yama’s: ahimsa, satya, asteya, aparigraha en brahmacharya.

In de hindoeleer is Yama ook de naam van de goddelijke heer van de dood.