In deze handleiding lees je hoe je een lange puja voor Vishnu kunt doen. Deze handleiding is speciaal gericht op beginners. Dat betekent dat er korte, eenvoudige mantra’s worden gebruikt. Elke sanskrietterm heeft een link waarop je kunt klikken voor uitleg van de betekenis.

1. Dhyaanam (concentratie)

Duw lichtjes je handen gestrekt tegen elkaar op de hoogte van je hart (namaste-houding) en zorg ervoor dat jouw nek in lijn is met jouw wervelkolom (rechte rug en geen hangende nek). Deze houding zorgt ervoor dat de energiestromen in het lichaam vrij kunnen stromen en helpt jou in je concentratie. Houd deze houding tijdens de gehele puja zoveel mogelijk aan.

Sluit je ogen en sluit je geestelijk af van jouw omgeving. Neem dan Vishnu in gedachten en concentreer jouw gedachten op hem.

Reciteer nu rustig en aandachtig een mantra van Vishnu die jou aanspreekt. Hoe rustiger en aandachtiger je de mantra reciteert, hoe beter de energiestromen in jouw lichaam kunnen kanaliseren, wat jou zal helpen meer in balans te komen. Het heeft dan hetzelfde effect als meditatie. Dit geldt overigens ook voor de rest van de mantra’s die je tijdens jouw puja gebruikt.

Heb je liever een eenvoudige mantra van Vishnu? Dan kun je een gayatri mantra van Vishnu gebruiken.

2. Avahanam (aanroeping)

Neem Vishnu in gedachten, neem weer de namaste-houding aan en reciteer de onderstaande mantra.

ॐ नमो नारायणाय। आवाहयामि स्थापयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. āvāhayāmi sthāpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Kom en zetel u.

3. Asanam (zetel)

Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra, vouw je handen open en raak dan bij de laatste twee woorden van de mantra de murti aan, bij voorkeur met de ringvingers van beide handen en bij de voeten van de murti.

ॐ नमो नारायणाय। आसनं समर्पयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. āsanaṃ samarpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik offer u deze zitplaats.

4. Padyam (voeten)

Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en sprenkel dan water op de murti van Vishnu, bij voorkeur op de voeten.

ॐ नमो नारायणाय। पाद्योपाद्यं समर्पयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. pādyo-pādyaṃ samarpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik offer aan de boven- en onderkant van uw voeten.

5. Arghyam (water)

Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en sprenkel dan water op de murti van Vishnu, bij voorkeur op de handen.

ॐ नमो नारायणाय। हस्तयोर्घ्यं समर्पयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. hastayorghyaṃ samarpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik offer dit water voor uw handen aan u.

6. Aachamani (water)

Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en sprenkel dan water op de murti van Vishnu.

ॐ नमो नारायणाय। मुखे आचमीयं जलं समर्पयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. mukhe ācamanīyaṃ jalaṃ samarpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik offer dit water aan u om uw mond te zuiveren.

7. Snaanam (bad)

Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en sprenkel dan water op de murti van Vishnu.

ॐ नमो नारायणाय। स्नाननीयंजलं समर्पयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. snāna-nīyañ-jalaṃ samarpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik offer dit water aan u voor uw bad.

8. Vastram (kleding)

Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en plaats dan een stuk watten (gekleurd met hardi en sindoor) (gekleurd met hardi en sindoor) of een stuk katoen voor de murti van Vishnu. Je kunt de watten of het stuk katoen ook tussen je handen houden tijdens de namaste-houding bij deze rituele handeling.

ॐ नमो नारायणाय। वस्त्रोपवस्त्रं समर्पयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. vastr-opavastraṃ samarpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik offer deze onder- en bovenkleding aan u.

9. Yagyopavitam (drievoudig koord/janew)

Neem de namaste-houding aan en houd hierbij de yagyopavita tussen je handen. Reciteer dan de volgende mantra en plaats de yagyopavita vervolgens over de linkerschouder onder de rechterarm door (van de murti van Vishnu, vanuit de murti gezien).

ॐ नमो नारायणाय। यज्ञोपवीतं समर्पयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. yajño-pavītaṃ samarpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik offer deze yagyopavita aan u.

10. Gandham (geur)

Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en sprenkel wat rooswater op de murti van Vishnu.

ॐ नमो नारायणाय। गन्धं समर्पयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. gandhaṃ samarpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik offer deze geur aan u.

11. Pushpam (bloem)

Neem weer de namaste-houding aan en houd hierbij een bloem tussen je handen. Reciteer dan de onderstaande mantra en plaats de bloem voor de murti van Vishnu.

ॐ नमो नारायणाय। पुष्पं समर्पयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. puṣpaṃ samarpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik offer deze bloem aan u.

12. Dhoopam (geurend rook)

Brand wierook en plaats deze in of op een wierookhouder (als je dat nog niet eerder tijdens de puja had gedaan). Neem dan weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en draai dan met het wierook kloksgewijs rond de murti van Vishnu. Begin hierbij bij de voeten.

ॐ नमो नारायणाय। धूपं आघ्रापयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. dhūpaṃ āghrāpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik laat u deze geurende rook gewaarworden.

13. Deepam (licht)

Brand een diya die je kunt gebruiken om aarti te doen (als je dat nog niet eerder had gedaan). Neem dan weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en draai dan met de diya kloksgewijs rond de murti van Vishnu. Begin hierbij bij de voeten.

ॐ नमो नारायणाय। दीपं दर्शयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. dīpaṃ darśayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik geef u zicht met dit licht.

14. Naivedyam (voedsel)

Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en presenteer dan de schaal met voedsel voor de murti van Vishnu. Raak hierbij de murti lichtjes aan met de schaal. Breng de schaal dan tot je hoofd en buig je hoofd lichtjes om de prasad met eerbied aan te nemen. Plaats vervolgens de schaal voor de murti van Vishnu. Is daar geen plaats voor? Leg dan een beetje van de prasad voor de murti van Vishnu.

ॐ नमो नारायणाय। नैवेद्यं निवेदयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. naivedyaṃ nivedayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik wijd dit voedsel aan u.

15. Aachamani (water)

Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en sprenkel dan water op de murti van Vishnu.

ॐ नमो नारायणाय। मुखे आचमीयं जलं समर्पयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. mukhe ācamanīyaṃ jalaṃ samarpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik offer dit water aan u om uw mond te zuiveren.

16. Tambulam (beteloffer)

Neem de namaste-houding aan en houd hierbij de tambula tussen je handen. Reciteer dan de volgende mantra en plaats de tambula voor de murti van Vishnu.

ॐ नमो नारायणाय। मुखवासार्थे ताम्बूलं समर्पयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. mukha-vāsārthe tāmbūlaṃ samarpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik offer deze betel aan u om uw mond te reinigen.

17. Pushpanjalim (bloemenoffer)

Neem de namaste-houding aan en houd hierbij minstens drie bloemen tussen je handen. Reciteer dan de volgende mantra en plaats de bloemen voor de murti van Vishnu.

ॐ नमो नारायणाय। मन्त्रपुष्पाञ्जलिं समर्पयामि।

ॐ namo nārāyaṇāya. mantra-puṣpāñjaliṃ samarpayāmi.

Ik buig tot de woonplaats van de mens (Vishnu). Ik offer deze mantra en bloemen aan u.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *