In deze handleiding lees je hoe je een lange puja voor Sarasvati kunt doen. Deze handleiding is speciaal gericht op beginners. Dat betekent dat er korte, eenvoudige mantra’s worden gebruikt. Elke sanskrietterm heeft een link waarop je kunt klikken voor uitleg van de betekenis.
1. Dhyaanam (concentratie)
Duw lichtjes je handen gestrekt tegen elkaar op de hoogte van je hart (namaste-houding) en zorg ervoor dat jouw nek in lijn is met jouw wervelkolom (rechte rug en geen hangende nek). Deze houding zorgt ervoor dat de energiestromen in het lichaam vrij kunnen stromen en helpt jou in je concentratie. Houd deze houding tijdens de gehele puja zoveel mogelijk aan.
Sluit je ogen en sluit je geestelijk af van jouw omgeving. Neem dan Sarasvati in gedachten en concentreer jouw gedachten op haar.
Reciteer nu rustig en aandachtig een mantra van Sarasvati die jou aanspreekt. Hoe rustiger en aandachtiger je de mantra reciteert, hoe beter de energiestromen in jouw lichaam kunnen kanaliseren, wat jou zal helpen meer in balans te komen. Het heeft dan hetzelfde effect als meditatie. Dit geldt overigens ook voor de rest van de mantra’s die je tijdens jouw puja gebruikt.
Heb je liever een eenvoudige mantra van Sarasvati? Dan kun je een gayatri mantra van Sarasvati gebruiken.
2. Avahanam (aanroeping)
Neem Sarasvati in gedachten, neem weer de namaste-houding aan en reciteer de onderstaande mantra.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। आवाहयामि स्थापयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. āvāhayāmi sthāpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Kom en zetel u.
3. Asanam (zetel)
Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra, vouw je handen open en raak dan bij de laatste twee woorden van de mantra de murti aan, bij voorkeur met de ringvingers van beide handen en bij de voeten van de murti.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। आसनं समर्पयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. āsanaṃ samarpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik offer u deze zitplaats.
4. Padyam (voeten)
Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en sprenkel dan water op de murti van Sarasvati, bij voorkeur op de voeten.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। पाद्योपाद्यं समर्पयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. pādyo-pādyaṃ samarpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik offer aan de boven- en onderkant van uw voeten.
5. Arghyam (water)
Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en sprenkel dan water op de murti van Sarasvati, bij voorkeur op de handen.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। हस्तयोर्घ्यं समर्पयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. hastayorghyaṃ samarpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik offer dit water voor uw handen aan u.
6. Aachamani (water)
Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en sprenkel dan water op de murti van Sarasvati.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। मुखे आचमीयं जलं समर्पयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. mukhe ācamanīyaṃ jalaṃ samarpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik offer dit water aan u om uw mond te zuiveren.
7. Snaanam (bad)
Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en sprenkel dan water op de murti van Sarasvati.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। स्नाननीयंजलं समर्पयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. snāna-nīyañ-jalaṃ samarpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik offer dit water aan u voor uw bad.
8. Vastram (kleding)
Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en plaats dan een stuk watten (gekleurd met hardi en sindoor) (gekleurd met hardi en sindoor) of een stuk katoen voor de murti van Sarasvati. Je kunt de watten of het stuk katoen ook tussen je handen houden tijdens de namaste-houding bij deze rituele handeling.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। वस्त्रोपवस्त्रं समर्पयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. vastr-opavastraṃ samarpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik offer deze onder- en bovenkleding aan u.
9. Yagyopavitam (drievoudig koord/janew)
Neem de namaste-houding aan en houd hierbij de yagyopavita tussen je handen. Reciteer dan de volgende mantra en plaats de yagyopavita vervolgens over de linkerschouder onder de rechterarm door (van de murti van Sarasvati, vanuit de murti gezien).
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। यज्ञोपवीतं समर्पयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. yajño-pavītaṃ samarpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik offer deze yagyopavita aan u.
10. Gandham (geur)
Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en sprenkel wat rooswater op de murti van Sarasvati.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। गन्धं समर्पयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. gandhaṃ samarpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik offer deze geur aan u.
11. Pushpam (bloem)
Neem weer de namaste-houding aan en houd hierbij een bloem tussen je handen. Reciteer dan de onderstaande mantra en plaats de bloem voor de murti van Sarasvati.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। पुष्पं समर्पयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. puṣpaṃ samarpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik offer deze bloem aan u.
12. Dhoopam (geurend rook)
Brand wierook en plaats deze in of op een wierookhouder (als je dat nog niet eerder tijdens de puja had gedaan). Neem dan weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en draai dan met het wierook kloksgewijs rond de murti van Sarasvati. Begin hierbij bij de voeten.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। धूपं आघ्रापयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. dhūpaṃ āghrāpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik laat u deze geurende rook gewaarworden.
13. Deepam (licht)
Brand een diya die je kunt gebruiken om aarti te doen (als je dat nog niet eerder had gedaan). Neem dan weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en draai dan met de diya kloksgewijs rond de murti van Sarasvati. Begin hierbij bij de voeten.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। दीपं दर्शयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. dīpaṃ darśayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik geef u zicht met dit licht.
14. Naivedyam (voedsel)
Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en presenteer dan de schaal met voedsel voor de murti van Sarasvati. Raak hierbij de murti lichtjes aan met de schaal. Breng de schaal dan tot je hoofd en buig je hoofd lichtjes om de prasad met eerbied aan te nemen. Plaats vervolgens de schaal voor de murti van Sarasvati. Is daar geen plaats voor? Leg dan een beetje van de prasad voor de murti van Sarasvati.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। नैवेद्यं निवेदयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. naivedyaṃ nivedayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik wijd dit voedsel aan u.
15. Aachamani (water)
Neem weer de namaste-houding aan, reciteer de onderstaande mantra en sprenkel dan water op de murti van Sarasvati.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। मुखे आचमीयं जलं समर्पयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. mukhe ācamanīyaṃ jalaṃ samarpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik offer dit water aan u om uw mond te zuiveren.
16. Tambulam (beteloffer)
Neem de namaste-houding aan en houd hierbij de tambula tussen je handen. Reciteer dan de volgende mantra en plaats de tambula voor de murti van Sarasvati.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। मुखवासार्थे ताम्बूलं समर्पयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. mukha-vāsārthe tāmbūlaṃ samarpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik offer deze betel aan u om uw mond te reinigen.
17. Pushpanjalim (bloemenoffer)
Neem de namaste-houding aan en houd hierbij minstens drie bloemen tussen je handen. Reciteer dan de volgende mantra en plaats de bloemen voor de murti van Sarasvati.
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः। मन्त्रपुष्पाञ्जलिं समर्पयामि।
ॐ aiṃ sarasvatyai namaḥ. mantra-puṣpāñjaliṃ samarpayāmi.
Ik buig tot zij die richting het absolute stroomt (Sarasvati). Ik offer deze mantra en bloemen aan u.
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!