HindoeDharma.nl begon in 2006 als blog en kennisplatform over het hindoeïsme. Inmiddels kun je hier niet alleen informatie vinden, maar ook terecht voor studie, verdieping, inspiratie en praktische hulp.
Door de jaren heen is het platform gegroeid met artikelen, cursussen, begeleiding rondom India en persoonlijke verhalen. Wat altijd hetzelfde is gebleven, is mijn doel: kennis over het hindoeïsme en het vedisch erfgoed op een begrijpelijke manier delen en toegankelijk maken voor iedereen.
Voor mij is de Hindoe Dharma meer dan een religie of een verzameling tempels, rituelen, boeken en verhalen. Ik ervaar het als een levende levensleer die je helpt om jezelf en het leven beter te begrijpen. Een weg die helpt om meer innerlijke rust, richting en betekenis te vinden. Die uitnodigt tot bewustwording, zelfonderzoek en een dieper begrip van het leven.
Het vedisch erfgoed biedt inzichten over onderwerpen als relaties, gezondheid, keuzes, verandering en zingeving. Mijn intentie is om deze kennis op een eerlijke en begrijpelijke manier te delen. Niet om je te vertellen hoe je moet leven, maar om je aan te moedigen zelf te ontdekken wat werkelijk belangrijk is en hoe je daar in je dagelijks leven vorm aan kunt geven.
Want kennis krijgt pas echt betekenis wanneer je deze niet alleen met je hoofd begrijpt, maar ook zichtbaar wordt in hoe je denkt, spreekt, handelt en leeft.
Alles wat ik deel komt voort uit respect voor de vedische traditie en uit jarenlange studie, beoefening en ervaring. Daarom vind ik het belangrijk om zorgvuldig met deze kennis om te gaan. Er is tegenwoordig veel informatie over spiritualiteit en het vedisch erfgoed te vinden. Ik probeer zo dicht mogelijk bij de oorspronkelijke bronnen te blijven, met respect voor de traditie en de betekenis erachter.
Daarbij kijk ik niet alleen naar wat er in oude teksten staat, maar ook naar de achtergrond en de bedoeling ervan. Ik vind het belangrijk om te begrijpen hoe deze kennis in de praktijk werkt en wat we er vandaag mee kunnen. Niet alles hoeft precies zo te worden gedaan als vroeger, maar ook niet alles hoeft te worden aangepast aan deze tijd. Dat is de manier waarop ik mij tot het vedisch erfgoed probeer te verhouden: met respect, nieuwsgierigheid, een open blik en menselijke nuance.
Mijn naam is Annastasia. Sinds mijn jeugd voel ik me sterk verbonden met India en het hindoeïsme. Ook ben ik altijd nieuwsgierig geweest naar het leven, bewustwording en persoonlijke groei.
Vanaf mijn 12e verdiep ik me in dharma en de hindoegeschriften. Dat begon als een zoektocht naar antwoorden en groeide langzaam tot een levenspad waarin studie, beoefening en persoonlijke ervaring steeds meer samenkomen. Door de jaren heen heb ik me verdiept in onder andere Karmakaand, Vedische Astrologie, Ayurveda, Yoga, Vipassana en Reiki. Ook heb ik verschillende andere vormen van bewustzijnsontwikkeling en gezondheid bestudeerd en beoefend.
Begin 2020 vertrok ik voor langere tijd naar India. Vijf jaar lang reisde en woonde ik op verschillende plekken in het land. Ik volgde opleidingen, leerde van ervaren leraren en verdiepte me in de vedische leefwijze, studie en praktijk. Ook beoefende ik intensieve spirituele beoefening (sadhana), zowel privé als in ashrams en in de Himalaya. Die jaren hebben een belangrijke rol gespeeld in de manier waarop ik vandaag naar spiritualiteit, kennis en beoefening kijk.
De kennis en ervaring die ik door de jaren heen heb opgedaan, deel ik op verschillende manieren. Via cursussen, persoonlijke begeleiding, reizen naar India en artikelen over dharma en bewust leven.
Bij HindoeDharma.nl vind je onder andere:
Alles wat ik aanbied, komt voort uit mijn eigen studie, ervaring en beoefening. Ik wil je vooral kennis en praktische handvatten geven waarmee je zelf verder kunt. Welk pad je volgt en wat bij jou past, bepaal je uiteindelijk zelf.
Als meisje dat opgroeide in een traditionele Hindoestaanse familie, leerde ik al op jonge leeftijd om me voorbeeldig te gedragen. Er werd veel waarde gehecht aan regels, verwachtingen en verantwoordelijkheden. Al vroeg hielp ik mee in het huishouden, leerde ik koken en werd er van mij verwacht dat ik een voorbeeld was voor mijn jongere zusje, nichtjes en neefjes. Er was weinig ruimte voor mijn eigen gevoelens, intuïtie en het volgen van een eigen weg.
Juist door deze opvoeding en moeilijke ervaringen in mijn jeugd groeide mijn verlangen om mezelf beter te begrijpen. Ik wilde ontdekken wie ik werkelijk was, wat bij mij paste en wat het betekent om je vrij, verbonden en “heel” te voelen. Van jongs af aan had ik een sterke intuïtie, intense dromen en voorgevoelens die vaak bleken te kloppen, maar ik werd daar zelden serieus in genomen. Ik wilde begrijpen wat ik ervaarde en begon daarom zelf op onderzoek uit te gaan.
Vanaf mijn 12e verdiepte ik mij in verschillende spirituele tradities en manieren om bewustzijn te ontwikkelen. Zo hield ik mij bezig met mantra’s, energetische rituelen (Karmakaand), vuurceremonies (havana), vedische astrologie, yoga, vipassana en Ayurveda. Ook maakte ik kennis met verschillende vormen van soundhealing, systemisch werk en sjamanistische heling. Niet zozeer om antwoorden te verzamelen, maar om te ontdekken wat mij hielp om bewuster, vrijer en meer in verbinding te leven.
In 2019 kwam Reiki op mijn pad tijdens een vipassana-retraite. Enkele maanden later ontving ik mijn eerste Reiki-inwijding in het Usui Shiki Ryoho-systeem en in 2021 volgde de tweede graad. Sinds de eerste inwijding is Reiki een vast anker in mijn leven. Door mezelf dagelijks Reiki te geven, de leefregels toe te passen en behandelingen te geven én ontvangen, ervaar ik steeds opnieuw wat Reiki me brengt. Het helpt me om te vertragen, te voelen en te luisteren naar wat er in mij leeft. Reiki nodigt mij uit om steeds opnieuw bij mezelf terug te komen. Niet om iets te veranderen, maar om met aandacht aanwezig te zijn bij wat er op dat moment is.
Na mijn eerste Reiki-inwijding groeide ook mijn verlangen om mij verder te verdiepen in de tradities die eerder op mijn pad waren gekomen. Dit keer wilde ik ze vooral vanuit mijn ervaring met Reiki onderzoeken, vanuit diepere ervaring en beoefening. Begin 2020 vertrok ik voor langere tijd naar India. Daar verdiepte ik mij bijna vijf jaar in yoga, vipassana, Ayurveda en andere holistische manieren om gezondheid en bewustzijn te ontwikkelen. Door de pandemie waren de groepen klein en deed ik waardevolle ervaringen op. Ook hield ik me veel bezig met intensieve spirituele beoefening (sadhana) en werd ik ingewijd tot Yogamaster.
Tegelijkertijd leerde deze periode mij opnieuw dat verdieping niet ontstaat door steeds meer kennis te verzamelen of steeds meer methoden te beoefenen. Juist een eenvoudige dagelijkse oefening kan veel betekenen. Het gaat om steeds opnieuw aandacht te hebben, te vertrouwen en open te staan voor het leven zoals het zich aandient. Door de jaren heen ontdekte ik steeds weer dezelfde essentie. India, ashrams, de Himalaya’s, cursussen, opleidingen, yogamatten, meditatiekussens en retraites hebben mij veel gebracht. Toch begon het echte leren steeds opnieuw wanneer ik weer thuis was. Midden in het gewone leven.
Langzaam maar zeker begon ik te zien dat een spiritueel pad niet losstaat van het dagelijks leven, maar juist zichtbaar wordt in de manier waarop je leeft, voelt, anderen ontmoet en omgaat met de wereld. Niet alleen in momenten van stilte of intensieve beoefening, maar ook en júist midden in alles wat het aardse leven van je vraagt: in relaties, werk, financiën, verantwoordelijkheden, keuzes en de kleine momenten van alledag.
Dharma is voor mij dan ook veel meer dan alleen kennis, mantra’s of rituelen. Het is een manier van leven. Een weg waarop ik mezelf steeds beter leer kennen en met meer aandacht en zachtheid naar mezelf en anderen probeer te kijken. Ik blijf daarin altijd leerling. Iedere dag leer ik iets nieuws en ontdek ik hoeveel er nog te begrijpen en te ervaren valt. Het helpt me om los te laten, minder vanuit mijn hoofd te leven en meer te vertrouwen op wat het leven brengt. Het is een voortdurende zoektocht die mijn leven blijft verrijken.
Mijn kennis komt voort uit een combinatie van studie, praktijk en persoonlijke ervaring. Voor mij is leren geen lineair proces, maar iets wat zich verdiept door herhaling, ervaring en integratie. Door de jaren heen heb ik verschillende opleidingen gevolgd en mij verdiept in uiteenlopende onderwerpen.
Hieronder vind je een overzicht van mijn belangrijkste opleidingen en de kennisgebieden waarin ik mij heb verdiept.
Hoger beroepsonderwijs (2008-2012)
Communicatie, met een minor Toegepaste Psychologie.
Geschriftenstudie (2004-2014)
Zelfstudie van onder andere de Bhagavad Gita, Upanishads, Mahabharata, Ramayana’s, Smriti’s en Purana’s. Daarnaast bestudeerde ik commentaren en boeken van Adi Shankaracharya, Swami Sivananda en Swami Vivekananda.
Karmakaand (2006-2016)
Zelfstudie, praktijk en verdieping binnen de Noord-Indiase rituele traditie. Met focus op mantra’s, puja’s en havana’s.
Vedische Astrologie (2013-2024)
Zelfstudie en praktijk met focus op Jataka, Prashna, Nimitta en Muhurta. Aangevuld met een 4-jarige beroepsopleiding.
Ayurveda (2016-2022)
Zelfstudie, opleidingen en praktijk in India, waaronder:
Yoga (2016-2024)
Zelfstudie, opleidingen en praktijk in Nederland en India. Mijn verdieping bestaat onder andere uit:
Maha Kumbh Mela (2025)
11 dagen onderdompeling in de spirituele en religieuze tradities van het vedisch en hindoeïstisch erfgoed langs de Triveni Sangam (Ganga, Yamuna & Sarasvati) in Prayagraj. Ik nam deel aan en observeerde dagelijkse rituele baden, puja’s, havana’s, satsangs en sadhana. Ook ontmoette ik verschillende spirituele leraren en meesters, en bracht ik veel tijd met hen door om me verder in de leer en beoefening te verdiepen.
Reiki (2019-heden)
Eerste en tweede graad volgens de Usui Shiki Ryoho-traditie. Daarnaast neem ik regelmatig deel aan activiteiten bij Reikicentrum De Oorsprong. Mijn Reiki-opleiding volgt de oorspronkelijke lijn van Mikao Usui, Chujiro Hayashi, Hawayo Takata, Phyllis Lei Furumoto en Johannes Reindl.
Op 7 augustus heb ik mijn reikimaster Marcel Vis van Reikicentrum De Oorsprong gevraagd mij te begeleiden op mijn weg naar het Reiki Masterschap. Hij heeft mij als Reikimaster-kandidaat geaccepteerd en inmiddels ben ik begonnen met de voorbereiding. Hoe lang deze weg zal duren, weet ik niet. Het Reiki Masterschap vraagt om ervaring, beoefening en tijd om alles te laten rijpen.