HindoeDharma.nl is in 2006 gestart als blog en kennisplatform over het hindoeïsme. In de loop der jaren is het gegroeid naar een plek waar je niet alleen dharmische kennis vindt, maar ook terechtkunt voor cursussen, spirituele reizen naar India en persoonlijke begeleiding.
Het doel van HindoeDharma.nl is om authentieke vedische kennis en praktische tools te delen, op een manier die aansluit bij het leven van nu. Met als intentie om mensen te ondersteunen richting meer bewustzijn, innerlijke balans en vervulling op hun eigen pad.
Visie en missie
Voor mij is de Hindoe Dharma geen religie die alleen in mandirs, boeken of verhalen bestaat. Ik ervaar het als een levende levensleer die kan helpen om meer rust, richting en betekenis te vinden in het dagelijks leven. Een weg die uitnodigt om bewuster te leven, keuzes te maken die kloppen voor jou, en steeds opnieuw af te stemmen op wie je in essentie bent.
Het vedisch erfgoed zie ik als een bron van diepgaande en praktische wijsheid. Het biedt inzicht bij vragen over identiteit, relaties, werk, lijden en zingeving. Niet als vast systeem of overtuiging, maar als richtingwijzer die zich juist laat zien in hoe je leeft, handelt en omgaat met verandering en onzekerheid.
Mijn intentie is om deze wijsheid op een eerlijke, toegankelijke en integere manier te delen. Niet als een pad dat je moet volgen, maar als ondersteuning om meer helderheid, balans en innerlijke kracht te kunnen ervaren. Met als mogelijke uitkomst dat er meer heelheid ontstaat; fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel.
In dienst van het vedisch erfgoed
Alles wat ik deel, staat voor mij in verbinding met het vedisch erfgoed en komt voort uit respect voor deze eeuwenoude wijsheid. Wat ik zelf heb ervaren is dat deze kennis pas echt betekenis krijgt wanneer zij wordt geleefd, niet alleen bestudeerd. In het dagelijks leven, in relaties, werk, gezondheid en in de momenten waarop het leven schuurt.
Daarom ligt de nadruk voor mij op begrijpen, ervaren en belichamen. Zodat dharma niet alleen een concept blijft, maar iets wordt dat je kunt voelen en toepassen in je eigen leven.
In een tijd waarin een overvloed aan informatie circuleert, voel ik de behoefte om zorgvuldig te werken. Zo dicht mogelijk bij de oorspronkelijke bronnen, met respect voor context en betekenis, en vertaald naar het leven van nu.
Over mij
Mijn naam is Annastasia. Van jongs af aan voel ik een sterke verbondenheid met het vedisch erfgoed en een diepe nieuwsgierigheid naar bewust leven en innerlijke ontwikkeling.
Wat ik zelf heb ervaren, is hoe waardevol de vedische leer kan zijn als praktische benadering van het leven. Het helpt mij om te leren van ervaringen, bewuster te leven, beter in balans te blijven en mijn gezondheid en innerlijke proces te ondersteunen.
In mijn werk staat het delen en doorgeven van vedische kennis centraal. Ik ontmoet mensen die verdieping zoeken in hun levenspad en bewustzijn, maar ook mensen die door stress, burn-out of emotionele uitdagingen behoefte hebben aan ondersteuning om weer meer helderheid en balans te ervaren.
Ik werk vanuit de vedische leer en reik inzichten en praktische tools aan die uitnodigen tot zelfreflectie en bewust leven. In individuele sessies worden deze inzichten afgestemd op de persoon en situatie, met als uitgangspunt dat ieder mens uiteindelijk zijn eigen innerlijke kompas leert vertrouwen.
In mijn eigen leven probeer ik zoveel mogelijk in lijn met dharma te leven, al is dat voor mij ook een voortdurend proces. Rust, ademhaling, Reiki, Ayurveda en yoga helpen mij daarbij. Aandacht, vertrouwen en leven vanuit het hart vormen de basis van hoe ik leef en werk.
Ondersteuning & aanbod
Bij mij kun je terecht voor:
Cursussen in Vedische Astrologie en Ayurveda
Kleinschalige spirituele groepsreizen naar India en retraites
Individuele sessies, zoals vedische begeleiding en training
Ik werk met kennis uit de vedische traditie en vertaal deze naar een praktische benadering die aansluit bij het leven van nu. In individuele sessies worden verschillende vedische methoden afgestemd op jouw situatie.
Het doel is daarbij niet om iets “op te lossen”, maar om meer bewustzijn, inzicht en handvatten te bieden. Zodat je jezelf beter kunt begrijpen en ondersteunen – fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel – en stap voor stap meer helderheid en balans kunt ervaren.
Mijn persoonlijke verhaal
Als kind groeide ik op in een orthodoxe hindoefamilie, waar regels, geloof en verwachtingen sterk aanwezig waren en er weinig ruimte was voor gevoelens, logica of een eigen pad. Zeker voor een meisje/vrouw. Ik heb daardoor al vroeg geleerd om me aan te passen en sneller volwassen te worden dan eigenlijk bij mijn leeftijd paste. Dat heeft me gevormd in hoe ik naar mezelf en de wereld ben gaan kijken.
In die omgeving ontstond ook een stille onrust en een diep verlangen om mezelf beter te begrijpen. Ik wilde niet alleen functioneren binnen de kaders die er waren, maar ook voelen wie ik zelf was onder alles wat van me verwacht werd. Tegelijkertijd groeide mijn nieuwsgierigheid naar het leven zelf, en naar wat er voorbij het zichtbare ligt.
Van jongs af aan had ik een sterke intuïtie, intense dromen en voorgevoelens die vaak bleken te kloppen. Toch was daar weinig (h)erkenning of ruimte voor in mijn omgeving. Dat maakte dat ik me vaak eerder anders dan gezien voelde, en ik ben daardoor zelf op zoek gegaan naar betekenis en houvast.
Vanaf mijn twaalfde ben ik me gaan verdiepen in de Dharma en de hindoegeschriften. Ik observeerde pandits en ouderen, bestudeerde geschriften, leerde Karmakaand en probeerde wat ik leerde stap voor stap toe te passen in mijn eigen leven. Wat begon als zoeken naar begrip, werd langzaam een manier van leven. Later verschoof mijn focus naar Vedische Astrologie, Yoga, Ayurveda, Vipassana en Reiki.
Begin 2020 vertrok ik voor langere tijd naar India. Vijf jaar lang heb ik veel gereisd, op verschillende plekken gewoond en me ondergedompeld in de vedische leefwijze en studie. Door de pandemie en de crisis daarna waren groepen erg klein, waardoor er veel ruimte ontstond voor intensieve begeleiding en persoonlijke verdieping.
In die tijd heb ik geleerd van verschillende leraren en tradities, en ben ik ingewijd in ashram-structuren en geavanceerde beoefeningen. Wat ik daarin vooral ben gaan ervaren, is dat kennis pas echt iets in beweging zet wanneer je het niet alleen met je hoofd begrijpt of in woorden vertelt, maar ook doorleeft in je eigen dagelijks bestaan.
Gaandeweg vielen er antwoorden op hun plek op vragen die mij al lange tijd bezighielden. Maar misschien nog belangrijker was dat ik leerde hoe ik die inzichten kon meenemen in het gewone leven. Niet als eindpunt, maar als een voortdurend proces van leren, vallen, opstaan, begrijpen en opnieuw afstemmen.
Wat mij daarbij is opgevallen, is hoe weinig deze kennis vaak bekend is, terwijl ze juist in praktische zin veel kan betekenen. Die ervaring neem ik mee in mijn werk, waarin ik deze inzichten graag toegankelijk maak voor anderen die daar iets in herkennen of ermee willen werken.
Opleidingen
Ik heb mijn kennis opgebouwd via een combinatie van studie, praktijk en persoonlijke ervaring. Voor mij is leren geen lineair proces, maar iets wat zich verdiept door herhaling, ervaring en integratie.
Hieronder een overzicht van de belangrijkste opleidingen die mijn pad hebben gevormd:
Hoger beroepsonderwijs (2008-2012): Communicatie, minor Toegepaste Psychologie
Geschriftenstudie (2004-2014): Zelfstudie van o.a. Bhagavad Gita, Upanishads, Mahabharata, Ramayana’s, Smriti’s en Purana’s
Karmakaand (2006-2016): Zelfstudie met focus op mantra’s, puja’s en havana’s
Vedische Astrologie (2013-2024): Zelfstudie met focus op Jataka, Prashna, Nimitta en Muhurta, en 4-jarige beroepsopleiding
Ayurveda (2016-2022): Zelfstudie en opleidingen in India
Aanvullende studies in natuurgeneeskunde, integratieve yogatherapie, acupunctuur, zwangerschapszorg en traditionele behandelingen uit India.
Yoga (2016-2024): Zelfstudie, opleidingen en praktijk in Nederland en India
1500+ uur docentenopleidingen en aanvullende beroepscursussen. Tradities: Sivananda Yoga Vedanta, Bihar School of Yoga, Himalaya Yoga, swami Kuvalayananda
Aanvullende verdieping in yogatherapie, meditatie en gevanceerde yoga- en meditatietechnieken
Erkend als Yoga Wellness Instructor en Yoga Master door het Indiase AYUSH-ministerie, professioneel lid van de Indian Yoga Association.
Reiki (2019-heden): eerste en tweede graad, en actieve deelname aan reguliere activiteiten in reikicentrum De Oorsprong. Traditie: Usui Shiki Ryoho, originele lijn Mikao Usui, Chujiro Hayashi, Hawayo Takata, Phyllis Lei Furumoto en Johannes Reindl.
Kernwaarden & ethiekcode
In mijn leven vormen aandacht, respect en liefdevolle intentie de kern. Het gaat mij niet om perfectie – ik ben, net als ieder ander, lerend en groeiend – maar om trouw te blijven aan wat ik belangrijk vind. Deze kernwaarden laten zien waar ik voor sta, geven richting aan mijn handelen en bieden duidelijkheid over wat je van mij kunt verwachten:
1. Integriteit: leven volgens dharma Integriteit betekent woorden, daden en intenties in lijn met dharma. Ik leef bewust, streef naar harmonie met mens, dier en milieu, en maak keuzes die duurzaam en sattvisch zijn.
2. Aandacht: oog voor ieder pad Aandacht betekent aanwezig zijn voor mensen en situaties, hen zien zoals ze zijn, hun unieke levenspad respecteren en liefdevol en eerlijk geven en ontvangen.
3. Respect: ruimte voor ieder persoon Iedereen verdient waardigheid en openheid. Ik handel, naar mijn beste kunnen, zonder oordeel over leeftijd, cultuur, religie, seksuele geaardheid of achtergrond en erken ieders unieke reis.
4. Betrouwbare kennis: uit eigen verdieping Alles wat ik deel komt voort uit persoonlijke studie, ervaring en beoefening. Ik werk alleen met kennis die ik zelf heb getoetst en geleefd, en ben open over mijn ervaringen.
5. Verbinding: ondersteuning zonder te sturen Mijn rol is ondersteunen, niet sturen. Iedereen mag zijn eigen pad en begeleider kiezen. Wanneer nodig, verwijs ik door naar vertrouwde leraren of begeleiders die passend zijn voor de persoon.
6. Vertrouwen: wat je deelt, blijft tussen ons Alles wat met mij wordt gedeeld blijft vertrouwelijk. Persoonlijke gegevens of verhalen geef ik nooit door aan derden, en ik handel conform de AVG.
7. Helder bewustzijn: aanwezig en zuiver handelen Helder bewustzijn betekent volledig aanwezig zijn en zuiver handelen. Alles wat mijn aandacht zou kunnen vertroebelen, zoals alcohol of drugs, vermijd ik volledig.
8. Levenslang leren: groeien in kennis en beoefening Leren stopt nooit. Ik blijf mezelf ontwikkelen, mijn kennis verdiepen en mijn beoefening verrijken. Daarbij ben ik eerlijk over mijn mogelijkheden, beperkingen en grenzen.
9. Holistische blik: het grotere geheel zien Een holistische blik helpt me voorbij het directe te kijken en situaties vanuit meerdere kanten te begrijpen, voorbij oordeel en scheiding, met openheid en helderheid.
10. Verantwoordelijkheid: handelen met aandacht Alles wat ik doe, doe ik met volledige verantwoordelijkheid. Ik ben me bewust van de impact van mijn woorden, daden en keuzes en streef naar een zo zuiver, bewust en respectvol mogelijke manier van handelen: naar mezelf, anderen en het leven als geheel.
